所以,上周五下班後,跟友人happy hour之前,冰前往尖沙咀的Beauty Glow,試一個之前未曾接觸的自然療法,為疲倦不堪的身體叉叉電。
圖片擷取自Beauty Glow Official Website |
冰這次新嘗試叫「砭石身體按摩」。「砭」字讀音為「邊」,砭術是中醫五大醫術之一,是中國最古老的醫療保健方法。砭石產生於石器時代,砭是針灸、刮痧、推拿、按摩的前身。砭石當中含有多種有益人體的微量元素,能夠調和陰陽、氣血,穩定內部失衡,從而恢復身心健康。砭石能發放出極寬的遠紅外線頻帶,幫助舒緩肌肉疼痛,使用砭石按摩人體時,能釋放大量超聲脈衝,輔以經絡按摩油,能疏通經絡及改善微循環,有清熱排毒、消脂美容作用。
早前,冰曾到訪>>>Beauty Glow進行一項臉部療程<<<,當中曾介紹內裡環境,故今次從略。
換好衣服,鎖好物品,冰進入房間,按摩師阿芬正式開始為冰進行砭石身體按摩了!
步驟一:
按摩師先把砭石放進攝氏40度的蒸餾水預熱。
步驟二:
冰先以背部向天花板的姿勢,睡在按摩床上。按摩師從冰的背部開始,以經絡按摩油推按頸背,再以下圖有手柄的砭石推按。按摩期間,按摩師會將扁平的一塊砭石放在冰的肚臍位置。按摩師在推按時,發現冰的腰非常硬(這可是冰不自覺的說),故多在該位置多加了推按時間。
步驟三:
然後,按摩師以經絡按摩油推按臀部至小腿,再以砭石推按。這個時候,令人尷尬的事情發生了!屁屁一個接一個的放出來啦...... 雖然聲音很小,不過由於房間很寧靜,大抵按摩師都應該聽到嘛...... 不過按摩師又沒有講甚麼...... 最後,冰忍不住,還是問了一句為甚麼...... 按摩師說,這是因為冰有很多「肚風」,砭石幫忙排毒呢。至於「肚風」的成因,按摩師表示,主要在於飲食,多凍飲或甜食,都容易形成「肚風」。
步驟四:
轉至正面,按摩師以經絡按摩油推按頸胸,再以砭石推按。接著,就是按摩手臂、大腿至小腿的時間。因工作關係,冰需長時間站立或走來走去,所以在按摩雙腿後,那份舒緩、輕鬆的感覺,真的非常美妙。而這種美妙的感覺,竟能維持至經歷happy hour的第二日!
步驟五:
最後,按摩師為冰按摩頭顱位置時,忽然問冰是否常常用神看東西。她亦教冰平日該按壓頭部哪個位置,為雙目減卻疲累。
就是這五步曲,讓冰身體和精神得以回復過來,happy hour也能更盡興。最值得讚賞的是按摩師專業的知識及服務態度,按摩力度非常合適、舒適,不會感到痛楚,而且還能就冰的身體狀況提出日常護理建議,可見她的細心呢!
筍!試做優惠:
如果大家有興趣試做的話,可致電Beauty Glow (39809826) 登記,就能以$198享受五十分鐘的砭石身體按摩!