包頭住靚啲。凱賓酒店

去年往北海道出席友人婚禮，今年七月難得又有機會到境外赴宴，實感榮幸。這是冰多年前曾經想去，但最終未有成事的地方──內蒙古。婚宴在內蒙古五原縣舉行，冰和友人從香港飛往包頭，其家人把一眾親友從包頭接到五原縣。及後，各親友回到包頭遊覽，再由包頭乘飛機回港。

在包頭，冰和友人一同入住剛開業一年的凱賓酒店，外牆簇新。

大堂算不上很有氣派，但日間時刻亮燈，不會漆黑一片。酒店設施不多，但基本的商務中心、餐廳等還是存在。

從樓層平面圖可見，房間擺位相當聰明，環狀設計，沒有一條窄窄長長的走廊，也沒有「頭房」「尾房」的煩惱。

內蒙古一日遊。希拉穆仁大草原

七月下旬因事到內蒙一趟，在包頭突然有一日自由時間，但這空檔事出突然，是之前一晚才獲悉，根本沒有任何預備。冰和友人之前已途經沙漠，也到過包頭市中心的草原，就想遊覽遠離市區的大草原，故請酒店前台職員幫忙聯絡師傅，決定包車一日遊。當地旅遊社為我們安排師傅，也索取一行人的個人資料以購保險。三人行最終收費為每人三百元人民幣作車費，一百元為入場費、午膳和保險費，合共人民幣1200元。

目的地是希拉穆仁大草原，這可說是遊客必到景點，距離包頭約180公里。開車期間，師傅給我們講解當地歷史，但很快我們便被周公急召開會，歷史課就終結了 (￣▽￣@)

車駛到大草原附近，就會見到很多遊客接待點，或是馬廐，或是蒙古包，名字不盡相同，是否由不同人士或公司營運，則不得而知。冰要去哪個地方玩樂？已交由司機決定了，大抵師傅已有相熟公司，載冰和友人到一個較為偏遠的玩樂點。

住在珠海。錦江之星金廣快捷珠海拱北酒店

十一國慶，冰連休五天；當中兩日一夜，去了澳門一趟。澳門酒店房租貴得可怕，連名不經傳的三星級酒店亦索價$1700一晚，故於珠海留宿。

這次在網上預訂>>>金廣快捷珠海拱北酒店<<<，屬錦江之星旗下旅館，不用預付任何費用，只需在check in時繳交500元人民幣現金作按金，退房時，房租會從按金扣除，餘額以人民幣現金找續。

(圖片擷取自>>>錦江之星網站<<<)

酒店離澳門關閘關口約三公里，徒步約半小時，是不錯的運動。

(圖片擷取自>>>錦江之星網站<<<)

沿著地鐵遊上海。自由行小總結

Q1: 如何前往上海？
A: 經香港芒果網購買機票，由深圳飛到上海虹橋機場，回程由上海浦東機場飛往深圳。乘搭直通巴士往返深圳和香港。

深圳寶安國際機場

沿著地鐵遊上海。上海城市規劃展示館

去年聖誕上海自由行，最後一個景點是>>>上海城市規劃展示館<<<。展示館位於上海市黃浦區人民大道100號，乘坐地鐵的話，可在人民廣場站下車。

這個國家AAAA級旅遊景點，內有五層。下圖是地下大堂的「上海之晨」藝術模型 。前方那隻藍色的公仔，大家還記得它嗎？那是2010年上海世博的吉祥物>>>海寶<<<。

沿著地鐵遊上海。孫中山故居紀念館。上海復興公園。東方明珠塔

第三天的首站，二人到>>>上海孫中山故居紀念館<<<一遊。紀念館位於香山路七號，可乘搭地鐵到陝西南路站，再步行約十五分鐘。

沿著地鐵遊上海。豫園。城隍廟。田子坊

第二日的上海自由行，吃過>>>小楊生煎包<<<，兩人先到>>>豫園<<<，感受古典中國園林氣氛。豫園是上海五大古典園林之一，建於1559年，是明朝時期的私人花園。園主人潘允端，為讓父親安享晚年，在潘家住宅世春堂西面的菜田上建造園林。經過二十多年的努力，建成了豫園。「豫」有「平安」、「安泰」之意，取名「豫園」，有「豫悦老親」的意思。

沿著地鐵遊上海。食在上海。好多簽串串香。七葉和茶。阿娘面

繼續分享上海聖誕遊的美食。

第二日下午，遊畢豫園及城隍廟，正準備出發到田子坊，在tea time時間，路經日月光中心，決定光顧好多簽串串香，貪其份量多寡可自決，而且價格相宜，還不用等位。

二人點選以下食品：紅薯粉、粗麥兜Q麵、雞尖、甜玉米、自制豆香肉丸、自制蝦丸、台灣目魚花枝丸及基圍蝦兩隻，總金額人民幣27元，附送一杯酸梅汁。

沿著地鐵遊上海。食在南京東路

是次行程非常隨意，連飲食安排也不例外，都是「行到邊，食到邊」。由於>>>住在南京東路<<<，很多時候，都在附近祭五臟廟才出發/返回酒店。本文集中講一下在南京東路吃過的食物。

本文共介紹五個地方：老上海弄堂、小楊生煎、真老大房、南翔饅頭店及老盛昌湯包。

沿著地鐵遊上海。夜遊外灘

去年的聖誕假期，冰和男友到上海一遊。由於冰當時正患感冒，行程超級輕省，都是沿著鐵路遊覽。第一天，二人在下午五時到達>>>酒店<<<，check-in後，在房間稍事休息 (嗑感冒藥後遺症，不得不睡)，就在南京東路找吃的，也欣賞外灘迷人夜景，感受舊上海紙醉金迷的氣息。

吃的下回再講，今次先分享外灘景點。沿著南京東路走，到達外灘前，會先見到曾經接待不少國內外名人及重要團體的 >>>和平飯店<<<。此飯店於1929年落成，是外灘最高的建築物。

住在上海。南京東路步行街錦江之星

去年聖誕節 (即是上個月)，冰和男友到上海度過一個寒冷但不見雪的假期。在住方面，二人但求方便，所以選擇鄰近地鐵站及旅遊區的酒店。

這幾天，二人住在南京東路步行街的錦江之星。

錦江之星是國內一大酒店集團，分店滿佈全國，連西藏的拉薩市及內蒙鄂爾多斯市亦找得著其蹤影。三年多前>>>上海世博之旅<<<，兩口子也住錦江之星；雖然同是鄰近地鐵站，但附近較為僻靜，也沒啥可以閒逛的地方 (那次連世博園區也逛不完，住的地方四圍有甚麼也好，並不怎麼重要)。

閩粵之旅。第三天。風車島。聲樂大酒店

第三天是行程最後一天，一團人參觀位於汕尾的風車島。從潮安縣的酒店出發，到達汕尾市的風車島，大約花上三小時車程，看的是以下這種風車：

就是嘛…雖說風景令人心曠神怡，不過是否值得參觀，倒也見仁見智噢。

閩粵之旅。第二天。道韻樓。鳳凰山天池

第二天，大家先往道韻樓出發。

以下介紹道韻樓的斜體文字，摘錄自>>>維基百科<<<。

道韻樓正中門樓石匾上有「道韻樓」三個大字，是明朝禮部尚書黃錦1647年所題。「道韻」源於「倒運」，話說黃氏先祖定址建樓，原定於此，後又外出再找，可是找來找去，最後還是覺得這個地方最好，「倒」回來。

閩粵之旅。第一天。東山島

在十月下旬的周末，冰和友人參加一個閩粵之旅，悠閒地在潮州度過三日兩夜。

一大清早，一團人在福田口岸集合，然後乘坐旅遊巴出發。是日旅遊巴所走的路均為油柏路，很好走，車程不會太巔簸。使用內地的高速公路均需付費， 故路程上不時會見到這些收費亭：

冰雪之鄉。美食之旅。怎麼還可以瘦了兩磅？！

這次北京及哈爾濱之旅，表面是冰雪之旅，實際是美食之旅。

以上都是旅程中曾經吃過的東西！有些還沒有拍照的說！


畢竟天氣寒冷，不吃不行，而且這幾天吃餐次數及份量均比冰的習慣為多，故令冰不得不著意體重問題。冰在旅程中，帶備Kilo Off卡路離新產品Silmming Tea瘦身果茶沖劑在身。

產品賣點為有效消退水腫，快速修身減肚腩。紙盒上介紹兩種飲用方法，分別是「快速瘦身」(每日兩次，每次 一包)及「保持身段」(每日一次，每次一包)，都是加入150毫升熱水，攪拌沖劑至完全溶解即可。

包裝盒子底部清晰顯示有效日期。

Kilo Off其他產品介紹。

產品的英文介紹。

主要成份有果寡糖、甜味劑(山梨糖醇)、紅果香料、黑茶萃取、色素(甜菜頭紅)、綠茶萃取、瓜拉那果萃取、瑪黛茶萃取、甜味劑(糖精)。除了成份表，盒子上亦包括營養資料。

每天，冰就在酒店沖一包來喝。杯呀、熱水呀，酒店總會提供，而且飲用瘦身果茶不需另加糖或奶等東西調味，所以帶著Slimming Tea去旅行，其實蠻方便。

沖飲時，果茶香氣隨著熱水倒進杯子而來，這種香氣煞是熟悉的說......喝了幾天，終於想到，那個味道，跟小時候媽媽弄羅拔臣果凍的香氣挺相似哩。果茶有極淡的甜味，很易入口，不帶一般中國茶的苦澀，不喜歡茶澀的朋友也可一嚐。

飲用的第一天，磅數是自出世以來的新高：116磅。只怪早前天氣冷，努力吃正餐，更努力吃甜點，真的要命。

這幾天，喝了Silmming Tea，再配合沒太多運動和不停吃喝的行程，究竟結果如何呢？

磅數方面，奇跡地，輕了兩磅！肚腩亦明顯收細了。

回港後，冰飲用Kilo Off另一款新產品：Slimming Coffee瘦身咖啡沖劑。

產品成份為阿拉比卡咖啡、綠咖啡萃取、可可萃取及瓜拉那果萃取。

Kilo Off其他產品介紹。

產品的英文介紹。

包裝盒子底部清晰顯示有效日期。

飲用方法跟Slimming Tea無異，不過可因應個人口味加入適量脫脂奶或低脂牛奶或健康食糖。冰加入這款高鈣低脂奶和一些熱水到Slimming Coffee中，試味後，覺得不加糖也不苦，飲用一杯後，口腔也不留咖啡的苦澀，相信不喜歡「咖啡之苦」的用家應該不會抗拒呢！

噢，如果這是咖啡占卜，那代表這一天是笑口常開嗎？

身在五星級酒店，給肌膚五星級的享受

新春假期，冰往內地走了一趟，目的地是北京及哈爾濱。

第一天，冰早上四時多就起床，未夠五時半就到達機場，乘坐八時的飛機，由香港直飛北京。

北京的氣溫大概是零下十度，比香港還要低二十多度呢！這天的風很大，濕度又低，臉頰肌膚都被吹得失去知覺了。

是日遊覽北京的景山公園及王府井大街。
景山公園......遠眺故宮全景

王府井大街......的井蓋

做了LASIK的好處，就是不需戴隱形眼鏡，就可以戴烏蠅墨鏡了！

由於太早起床了，精神不好，所以比較早回到酒店休息。在北京住的是洲際酒店，房間還真的有五星級的設備，例如是king-sized床、放濕機、裝滿小食的雪櫃、甚至酒辦一堆！

在這個五星級的環境，當然要享受一下啊！從行李箱中，取出一片新品面膜，給肌膚補補水份！

新品面膜來自Mask House，這是韓方草本系列的水‧漾澤 面膜。

這是補充水份的面膜，正適合剛完成數小時飛行、經歷乾燥天氣的肌膚。

面膜使用方法，以韓文及英文驢列於面膜包裝背後。

製造日期亦清晰標示在包裝袋上，令用家用得放心。

面膜剪裁和冰的臉型非常配合，很貼面。面膜質地比上一次試用Mask House的人參面膜更貼薄。精華液非常充足，卻又不會滴漏，值得一讚！這個面膜沒啥氣味，適合不喜歡面膜有香氣的用家，特別是男生。

拍過幾張照片，冰就蓋上面膜眼蓋的部份，閉目養神，享受面膜的滋養。

用過面膜後，按摩一回，讓肌膚盡情吸收精華，再塗上Bioderma補濕面霜，就去找周公了。

第二天起床，以為面膜滋養已經失效了嗎？摸一摸雙頰，發現肌膚非常潤滑，是過往不曾試過的感覺！這種驚喜，簡直令冰想立即回港入貨呢！

上海文!! 上海人DIY+上海盛事報導

這篇文要講兩件關於上海的事。
一、早前，港產上海美女本小姐給冰一系列DIY產品：卸妝油、甜橙潤唇膏、玫瑰花水洗顏泡泡、玫瑰花水B5 gel的試用裝。這篇文章，冰要逐個介紹啊！



1. 圖左一：卸妝油是本小姐@theztyle一週年感謝大抽獎的大禮，有錢都買唔到！
由於本小姐怕郵寄會漏油，這是唯一當面交收的產品。本小姐不建議用此卸妝油卸眼妝，但其實冰大近視很少也很難化眼妝，所以ok夠平時用。

沒甚麼特別氣味，質感較杰，不似市面的卸妝油滑手，不過仍是易推。卸得乾淨又放心，不怕有無謂添加物，就是DIY的好處了！

2. 圖左二：再來是本上姐夏天上海行之前寄出的甜橙潤唇膏。沒花巧多餘的包裝，或許不能吸引其他消費者，但冰深信少一點包裝，對地球就是少一點污染。

本小姐超醒目，一早估到冰喜歡甜橙多於薰衣草。



潤唇膏非常滋潤，薄薄一層已經可以last好耐，而且那陣香甜的橙味令冰一試難忘。冰很喜歡睡覺前塗一層，作晚間修護雙唇之用。before是潔面後的雙唇，after一搽本小姐的甜橙潤唇膏，簡直是叮一聲的閃亮。

3. 圖右二：最新收到的是玫瑰花水洗顏泡泡。

上年，有袁小姐介紹，買過一支AD+洗面泡泡，那是冰第一支洗面泡泡。今次用本小姐的洗顏泡泡，第一個原因就是貪方便



好 大支，150ml。濃度比AD+還要高，每次洗面不需用足一bump，上圖份量已經足夠用作洗臉及頸的了。氣味是清新的玫瑰，早上用可作提神，晚上用可舒 緩一整日的壓力和疲勞。用後，肌膚還是滋潤而不繃緊，是很讚的說。由於是DIY產品，本小姐只加入微量抗菌劑，減少對皮膚的負擔，但就不能擺放太耐，故千 萬不要見用得好就找本小姐大量入貨呀。

4. 圖右一：本小姐很好人，寄玫瑰花水洗顏泡泡時，還寄來玫瑰花水B5 gel的試用裝！

B5 gel很香很香 ，塗抹後吸收得很快，不油不膩，爽！

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二、追月之夜飛到上海，在世博逛了兩天，就飛回港了。兩天實在太短，短得連走馬看花也嫌不夠－－五個區，有兩個連行都無行過，就要走了，可惜！昨夜發夢，世博原來開到2011年夏天，可以再去！






今次住的是錦江之星商務房 (出發前一個月預訂，比較便宜的雙人房都full了)，很企理舒服，酒店位置也很優越，才四百多元一晚，抵！