睡覺期間的舒筋活絡。足貼

話說在上年年中，冰於Facebook一個小遊戲中獲得一對「韓國萬能足貼」；收到後，只擱在一旁。直到今年四月，春回大地，濕氣重得不行，冰在苦思如何袪濕之際，找到那雙足貼。試用一晚過後，雙腿感覺出奇地輕，比按摩過後更感舒泰，故從網上找來兩個賣家，分別購入下圖兩個牌子的足貼。

這個牌子名為軍之貢，一盒共有五對足貼和貼紙，平均 HKD2/一對。

下圖這款沒有其他包裝，賣家只給冰足貼和貼紙，以及第一張圖片右方的說明書。平均同為 HKD2/一對。

兩者包裝有點分別，唯用法相同：首先撕走貼紙的墊底紙。

把足貼有字的一面放在貼紙上，然後於睡覺前，將之貼在足底，即成。

一般用法如下圖。

冰有時會在每隻腳掌貼上兩片足貼，希望加強排毒效果；但實驗結果是，若以舒緩雙腿疲勞而言，把一片足貼貼在腳掌中心位置，效果比一腳掌貼兩片為明顯，相信是穴位問題。

下圖見到的四片足貼，是同一晚使用後的效果。左方兩片貼在左腳腳掌，是沒有品牌名字的一款，使用後較為黑和濕；右方的是軍之貢足貼，貼在右腳腳掌，用後相對較乾爽。兩者比較，冰較喜歡沒有品牌名字的一款，因其貼紙比較挺身，容易撕貼哩。至於黑和濕的情況，冰倒不介意，反正用哪一款，事後都要用肥皂清潔腳掌，即使軍之貢用後較乾爽，亦避不過洗腳一事喲。

冰偶然會把足貼用在lower back，有助舒緩呢，不過足貼的黑和濕就較輕微。

網上轉載的介紹，足貼用途有點誇張，從排濕減壓到改善色斑血脂血糖血壓，通通攪定。當中有何物質，以甚麼原理刺激相關穴位，冰對網上轉載的介紹仍有保留，但冰覺得最明顯的用途是舒緩雙腿疲勞；冰母和一位auntie的用後感是減輕關節痛楚 (冰母和冰一樣，已使用足貼兩個月；該位auntie則使用了兩週)。要是產品沒甚麼副作用，又不屬非常敏感的體質的話，想一試睡醒就有按摩過後的舒適感，可以用足貼幫忙啊。