香港也有 B&B 。大澳歸田園居 Espace Elastique

剛過去的聖誕假期，冰和一眾友人到大澳享受悠閒時光，入住在>>>Trip Advisor<<< 內香港區「民宿/旅店」類別排行第三的 >>> Espace Elastique B&B <<< 。此B&B中文名非常有詩意－－「歸田園居」。旅店位於吉慶街57號，在著名的大澳炭燒雞蛋仔旁邊；樓高三層，地下是cafe，一樓和二樓各有兩個房間可供留宿。

日間時份可經cafe出入旅店；但一到晚上，cafe休息，旅客只能從後門出入。後門設有密碼鎖，杜絕閒雜人等。

以油護膚。JOSEE argan and rosehip oil。椰子油全身抹

乾燥到不行的冬天，除了使用保濕精華，還需選用合適的護膚油鎖住水份，方為上策。

上個月正值光棍節大促銷，冰在 >>>JOSÉE Organic Beauty & Perfume 網站<<< 買了一些護膚品，其中一支是 >>>Argan Oil & Rosehip Oil 摩洛哥堅果油 & 玫瑰果籽油<<<。

醫學美容療程@元朗。Gene Skin Rejuvenation Centre

十月中旬，下班時，冰在港鐵站碰上了年輕貌美的同事G，原來她和冰也正前往旺角同一幢大廈做 facial 。冰問住在新界西的她，完成 facial 再回家，很晚的哦？G說，周末假期不想特意走出九龍，唯有平日下班後去吧。

冰覺得要是可以在新界西找到高質素的美容中心，不用舟車勞頓，省車費是一回事，更重要是節省交通時間，用作休息或是做點運動，身體好，心情好，皮膚也會更好。

兩周之前，冰獲位於元朗鳳攸南街的>>>Gene Skin Rejuvenation Centre<<< 邀請，試做其最新的RF 4D 納秒射頻緊膚面部療程 。親身經歷過後，冰覺得其服務水平和療程效果均值得介紹給各位一試，特別是新界西之友。

抗衰老同時補濕。SkinCeuticals 全效抗氧修護精華 Phloretin CF

隨著歲月流逝，身體機能不斷衰退，作為人體最大的器官－－肌膚，當然不能倖免，氧化過程導致鬆弛、皺紋、色斑等問題漸漸浮現。住在城市中，環境污染和生活壓力也是加速肌膚氧化的幫兇。SkinCeuticals 經過五年深入研究，研發出全效抗氧修護精華 Phloretin CF，結合2% Phloretin、10% 左旋維他命C及0.5% Ferulic Acid於同一生物多樣化的配方之中，產生全效抗氧化保護。

WeShare x 香港國際美酒展 2014。盡情品嚐冰酒

十一月八日是第七屆香港國際美酒展公眾參觀日，地點是灣仔會議展覽中心。

感謝 WeShare 送出一套兩張「香港國際美酒展」門票，令冰不用費神，輕輕鬆鬆就可入場。

步走大自然。米埔半日慈善行。附小送禮

九月初，冰在港鐵站見到WWF的廣告，宣傳十一月上旬於米埔舉行的步行籌款活動。冰上次到訪米埔，已經是SARS時的事情。事隔十年，秋季日子，景致和十年前的春天定當有異，故相約友人一同為慈善而行，也給自己一個郊外遊的機會。

(圖片擷取自>>>WWF<<<)

來自法國的有機護膚。CHO Nature Absolute Moisturizing Cream

又有一個有機護膚品牌登陸香港了！這是來自法國的 CHO Nature 。CHO 是指「Carbon」、「Hydrogen」和「Oxygen」，分別代表「memory」、「energy」及「life」。透過持續研究，這品牌希望帶給使用者一系列既天然、又有獨特香氛的護膚品，不單照顧身體，亦能調適心靈。

這次，冰收到的是滋潤肌膚保濕面霜 (日霜) ，容量是50ml。

有效日期印在紙盒上，也印在膠樽底部。

自家製。止咳袪痰蒜頭水

冰在上周感冒了，直到周末大致康復，唯咳嗽仍見頻密，亦感有痰，但不欲再靠西藥，希望透過食療止咳袪痰。

李時珍在《本草綱目》介紹蒜頭「其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。」，對於去除肺經之風邪，非常湊效。西方的一名營養師 Earl Mindell 於其著作 Earl Mindell's New Herb Bible 內，提及蒜頭在草本世界中可能是一種神奇藥方 (Garlic may be the wonder drug of the herbal world.)，由耳朵發炎至預防心臟疾病等頑症均能用上蒜頭。甚或遠至古埃及時代，奴隸會被餵食蒜頭，目的是維持他們健康。既然古今中外各國對蒜頭如此推崇，冰當然要一試。

蒜頭水很容易煮。先預備約六至八片蒜頭，去衣，拍碎，放入滾水煲約十分鐘，收火後加少許冰糖，待溫度稍微下降，迅即喝下。

患病仍保柔滑肌膚。日本 ALBION 奇肌修復露 eclafutur 。附免費試用資訊

十月中，冰獲 Toyko Luxey 邀請，出席 Albion X Tokyo Luxey 聚會，認識在十一月正式登錄香港的奇肌修復露 eclafutur 。

「eclafutur」由法文「éclat」和「futur」合併而來，意思分別為「閃耀」和「未來」，象徵著產品的潛能，賦予肌膚耀眼未來。

對抗秋天乾燥。兩周見效。terre d’Oc 東方無花果面部精華素

terre d’Oc 是一個來自法國的品牌，堅持採用公平貿易的天然原料。冰被這個概念吸引著，帶了東方無花果面部精華素 Oriental Fig Face Serum 回家，連續使用兩周，發現效果不錯喲，明顯改善肌膚缺水情況，不得不推介一下。

產品包裝華麗精美，打開的紙盒猶如鮮花綻放，包著精華素的布袋嬌艷欲滴。

女性恩物。My Princess HK 我的公主 纖Q好手藝紅豆水隨身包

相信大家飲過好多紅豆冰，可有試過能利尿去水腫的紅豆水？坊間餐廳沒有提供，要自行煮紅豆水並不方便，前後至少花上一小時 (煲水滾起再燜，不用忙足一整個鐘，但睇火是必須的)，也要留意紅豆有否煮至破皮，不合繁忙生活都市人需要。那麼，還有甚麼方法，可以既方便又快捷的飲用紅豆水呢？

冰想和大家推介的是>>>纖Q好手藝紅豆水隨身包2g*30入<<<。

住在珠海。錦江之星金廣快捷珠海拱北酒店

十一國慶，冰連休五天；當中兩日一夜，去了澳門一趟。澳門酒店房租貴得可怕，連名不經傳的三星級酒店亦索價$1700一晚，故於珠海留宿。

這次在網上預訂>>>金廣快捷珠海拱北酒店<<<，屬錦江之星旗下旅館，不用預付任何費用，只需在check in時繳交500元人民幣現金作按金，退房時，房租會從按金扣除，餘額以人民幣現金找續。

(圖片擷取自>>>錦江之星網站<<<)

酒店離澳門關閘關口約三公里，徒步約半小時，是不錯的運動。

(圖片擷取自>>>錦江之星網站<<<)

夜 (La Notte)－－Cine Fan夏日國際電影節 2014 x WESHARE活動

上周，冰獲邀參加Cine Fan夏日國際電影節 2014 x WESHARE活動，觀賞一齣於1961年拍攝的意大利電影－－夜 (La Notte)。

短評。牛爾老師。am+pm skincare 【精華1+1】極效淡斑精華素

針對都市人因生活繁忙而沒空保養的難處，牛爾老師研製可提供長時效保養的護膚品牌 am+pm。

這是【精華1+1】極效淡斑精華素。

產品在台灣製造。

Mooncakes 還是 Cupcakes？Twelve Cupcakes 中秋月餅禮盒

今年中秋特別早，九月上旬將過節，一眾月餅廣告和團購優惠已鋪天蓋地式出場。若市面現有選擇未能為你帶來新衝擊，可會考慮杯子蛋糕月餅？今年， >>> Twelve Cupcakes <<< 為大家帶來傳統月餅或冰皮月餅以外的一個創新選擇。

這嶄新的月餅，包裝盒子是 Twelve Cupcakes 一貫鮮艷的玫瑰紅。內裡共有四個杯子蛋糕，每個獨立包裝，方便攜帶和儲存。

分享一下幾款味道的特點吧！

住在北海道。新千歲機場溫泉

北海道之旅最後一天行程是乘搭飛機回港，由於那是早上九時的航班，一大清早才到機場的話，就會錯失在機場「鳩嗚」的機會，於是我們提早一天的傍晚走進機場，買個夠食得飽，在機場度過是次旅程最後一晚。

二人入住的，是位於機場四樓 >>> 新千歲機場溫泉 <<< 。

冰在出發前曾嘗試預訂客房，但早就爆滿，只能在休憩室過夜。內裡不准拍攝，所以這篇介紹少圖多字，請大家忍耐。

住在美瑛。たきかわ民宿。Minshuku Takikawa

冰在富良野一帶遊覽期間，入住位於美瑛的 >>> たきかわ民宿 <<<。其實冰在美瑛停留時間不多，只是冰在出發前約一個半月才開始找住宿，鄰近富良野站的酒店旅館一早就爆滿。因只靠公共交通工具來往各旅遊點，遠離 JR 站的民宿不利出入；花了好一輪時間搜尋，最終在 >>> Japanican <<< 找到這間沒有任何評語的民宿 (現時所見的評語，均為今年七月或以後由其他客人所寫；冰在六月中旬預訂，甚麼也沒有哩)，就連 >>> TripAdvisor <<< 也沒法為冰揭開其神秘面紗。希望以下文字和圖片可以幫大家了解這民宿。

Takikawa民宿鄰近美瑛站，離開JR站轉右直走，徒步三分鐘已到達民宿大門。入屋第一件事：脫鞋，放入鞋櫃，換上房東預備的家居拖鞋。

住在Tomamu The Tower。北海道水之教堂婚禮

上月，冰和男友到北海道一趟，出席好友婚禮，地點是 Tomamu 渡假村的 >>>水之教堂<<< 。婚禮於下午四時開始，禮成後一對新人於渡假村內餐廳設晚宴招呼親朋，故冰和男友順理成章留宿一宵，入住 The Tower。

The Tower 樓高三十六層，位於渡假村正中間，是渡假村的地標。

住在札幌。東橫 INN 北海道札幌站西口北大前 Toyoko Inn

今年的北海道之行，在札幌的四晚，均於 Toyoko Inn 留宿。冰在六月上旬經其 >>>官網<<< 訂房，鄰近札幌JR站的分店，只得 >>>北海道札幌站西口北大前<<< 有吉房可供預訂。這間東橫INN地址為北海道札幌市北區北八條西4-22-7，就在北海道大學門口的斜對面。

(圖片擷取自Google Maps)

只乘公共交通工具。夏遊北海道。前言

七月下旬，冰的一名好友於北海道舉行婚禮。為見證她的大日子，一年前已下定決心，2014年7月，非去北海道不可。偏偏這一年發生了好多事，險些兒還令旅程泡湯，幸而最終一切大致順利。

這篇前言，先記下的是交通及行程、住宿和上網安排。和以往的旅行前言一樣，少圖多字，感謝你願意耐心閱讀。

一、交通及行程
甲：香港~>北海道
由香港前往北海道，最簡單直接的方法，當然是搭直航客機。但是，暑假屬旅遊超旺季，機票價錢貴到不行。冰見待嫁好友和眾多親朋一同乘搭魚翅航空，最初企圖搭單，希望 group tickets 可以得到折扣吧；但最終獲悉價錢為七、八千元港幣時，冰決定找轉機的航班。在 >>>cheaptickets.hk<<< 等網站來回搜尋，也比較過各廉航航班，最終於六月上旬在 >>>大韓航空網站<<< 購入經首爾轉機的機票，價錢為HKD5857。若於五月下旬購入，還會便宜四百多元的說。沒有光顧廉航原因如下：一，航班時間未如理想；二，四程航班不斷 check in 寄行李，當中萬一有所延誤，定當影響其他行程，準時出席婚禮尤其重要，不容有失。

Swiss Kiss Lab kid's face lotion。老少咸宜

冰早前獲邀出席SWISS KISS LAB x Syreeta 兒童夏日工作坊。之前，冰未有機會接觸Swiss Kiss Lab的產品。這次可以好好認識這個來自瑞士的品牌。

Swiss Kiss Lab產品針對母嬰需要，以天然材料研發護膚產品，於瑞士研製、生產及包裝。今次活動主力推介的是給三至十二歲小朋友使用的 >>>kid's face lotion 兒童面部滋潤乳<<<。

「少食多滋味」的下午茶。佳閣

上周四的晚上，冰於觀塘有約，提早到達，見時間蠻多，本想逛逛apm，吃個下午茶；但與其光顧連鎖店，冰想支持一下默默耕耘的本地企業，便改往位於工廠區的>>>佳閣<<<。

(圖片擷取自Google Maps)

餐廳位於閣樓，要走樓梯才可到達 (黃色門口)。

(圖片擷取自Google Maps)

給肌膚排毒。Dior One Essential 完美活膚要生素

在繁囂都市生活，污染、壓力、睡眠不足等等問題，均是增加肌膚毒素的元兇。肌膚毒素持續積累，細胞不能自我修復更生，肌膚愈見暗啞無光。Dior為解決這個問題，在今個月1日推出全新升級版 One Essential 完美活膚要生素及極效賦活眼部精萃。

包裝很有心思，紙盒上方貼有CD貼紙。

eCosway產品美肌體驗。LV亮肌煥顏精華。Nn緊緻嬌妍飲。Nn美白膠原飲

>>>eCosway<<<是一間來自馬來西亞的公司，銷售點遍佈世界多個地方，單單在香港，分店超過八十間，不難找到其蹤影。上周，冰從其店舖帶了三款美肌產品回家，外用內服一應俱全，給大家介紹一下。

1. >>>L'élan Vital time evolution facial treatment essence 亮肌煥顏精華<<<

來自馬來西亞的椰子油護膚力量。Orifera 潔面泡沫。活力爽膚水

Orifera 是一個來自馬來西亞的品牌，以椰子油為原材料，生產不同種類的護膚品。冰試用了兩款不錯的產品，現向各位介紹一下。

圖右為 Orifera >>>清爽潔面泡沫<<<，圖左為>>>活力爽膚水<<<。

兩款產品紙盒上均印有生產及到期日。

健康無價。Super Model Fit Extra 500 超模鑰

減肥，彷彿是一眾女士的終生事業。二八年華的，新陳代謝速度高，不論是運動或控制食量，效果顯著且快速。但當三十歲過後，新陳代謝率漸漸減慢，使用二十多歲的方法減肥，成效不如以前，就得要試一試新辦法。Super Model Fit Extra 500 超模鑰正正針對女性因代謝減慢，易於引起的脂肪問題而生產。

Super Model Fit Extra 500是非處方類纖體類藥丸，含有特效成份 Rosehip Powder 南美玫瑰果，維他命C含量有250MG，比奇異果高出5倍，專為代謝慢的女性而設，有效加速效脂肪燃燒，並加快激活代謝。配方 (PhosphoLean® & SerinAid®) 由米蘭 CHEMI 藥廠研發，美國製造，取得國際專利成份及定期通過SGS 安全檢查。PhosphoLean 是一種取自油乙醇胺 (OEA) 的新合成物，是最新出現的油脂調解介質。它通過細胞傳遞訊號，給大腦發出減少食欲的訊號，達到對食物的控制，有助替代傳統節食。SerinAid 是由大豆卵脂提取的磷脂，是生物膜的主要組成成份。它連接兩種脂肪酸分子，並擁有無脂肌肉開發和優化調節的專利，可促進新陳代謝加快，令全身每個細胞達至纖體功效。

每粒內含成份及膠囊成份 (326mg)： 藤黃果K HCA 80mg、明膠 55.78mg、苦橙 50mg、微結晶纖維素 43mg、 SerinAid® (大豆磷脂精華) 25mg、PhosphoLean® (微脂囊包覆型兒茶素) 25mg、抗結劑 (341) - 磷酸二鈣 12mg、玫瑰果粉末 10mg、唐辛子 10mg、純水 9.24mg、抗結劑 (470) - 硬脂酸鎂 5mg、色素 (171) - 二氧化鈦 0.98mg
產品含有來自大豆及小麥的成份，可能含有批准非動物食物添加劑。

睡覺期間的舒筋活絡。足貼

話說在上年年中，冰於Facebook一個小遊戲中獲得一對「韓國萬能足貼」；收到後，只擱在一旁。直到今年四月，春回大地，濕氣重得不行，冰在苦思如何袪濕之際，找到那雙足貼。試用一晚過後，雙腿感覺出奇地輕，比按摩過後更感舒泰，故從網上找來兩個賣家，分別購入下圖兩個牌子的足貼。

這個牌子名為軍之貢，一盒共有五對足貼和貼紙，平均 HKD2/一對。

下圖這款沒有其他包裝，賣家只給冰足貼和貼紙，以及第一張圖片右方的說明書。平均同為 HKD2/一對。

來自台灣的新產品。自白肌玻尿酸水感保濕防曬凝露

有留意台灣歌手>>>范瑋琪Facebook專頁<<<的話，定會見過她上載的素顏照，肌膚光滑細緻得令人羨慕不已。這或多或少令冰頗留意她所代言的品牌－－>>>自白肌<<<。自白肌是台灣第一藥粧產品供應商「統一藥品」旗下品牌之一，於2009年在台灣上市，以追求「自然．白皙．美肌」為宗旨。

要有白皙肌膚，防曬功夫必不能少。上周，其全新防曬產品「玻尿酸水感保濕防曬凝露SPF50+ UVA ★★★」正式登場。產品防曬系數達 SPF50，可過濾 98% UVB。★是Boots star rating號，表示紫外線 UVA 的防禦效果。★★★ (三顆星) 代表高防禦 UVA 程度。

產品以「3大專利濃密玻尿酸」作其中一個賣點。三種不同分子大小的濃密玻尿酸配方，能迅速補充因日曬而流失的水分，提供強力且長效的導水、補水、鎖水效能，讓肌膚持續保持高度水潤，清爽防曬同時保濕水嫩不間斷。

連敷三天成效如何？Lioele蝸牛逆時空美白抗皺面膜

上周，冰收到三片Lioele Intensive Time Reversing Snail Mask。Lioele是韓國品牌，成立至今已超過十年，其胭脂水非常火紅的哩。

產品在>>>Colourmix<<<有售，一盒五片，售HKD100。

韓國製造的面膜，包裝上有韓文和英文說明，亦清楚印上產品到期日。

面膜成份賣點為snail secretion filtrate，可供給肌膚營養，提升肌膚再生力，亦幫助撫平皺紋，亮白肌膚。